Saúde & Bem-Estar
Você sabia que uma pessoa passa em média 2 semanas da sua vida beijando?
Além de te dar prazer e ser uma demonstração de carinho, o beijo também pode ser um grande aliado da saúde. Sabia que beijar pode ajudar a reduzir o estresse, aumentar a imunidade e até mesmo queimar calorias?
Comer uma maçã por dia realmente pode te ajudar a evitar uma ida ao médico, de acordo com um estudo realizado por pesquisadores na Austrália. A fruta aparentemente pode reduzir em 35% os riscos de morte em mulheres idosas, além de aumentar a proteção contra câncer. A concentração elevada de fibra encontrada nas maçãs também esta relacionada à redução do colesterol, da pressão sanguínea e também do risco de câncer.
Os efeitos observados na pesquisa, entretanto, não são unicamente devido à esses elementos. Podem existir outros compostos que auxiliem na redução do risco…
Nem todo mundo tem o metabolismo acelerado e consegue comer de tudo sem se preocupar com a balança. Mas ter o metabolismo mais lento não quer dizer que você necessariamente vai ficar acima do peso, ou que precisa se conformar com ele nesse ritmo pelo resto da sua vida!
Com pequenas mudanças na sua rotina, você pode fazer seu corpo queimar mais calorias e perder peso mais rápido. Pense no seu corpo como um…
Black Friday está chegando! Dia 27 de Novembro vai ser aquele frenezi de compras, ofertas e ótimos negócios. Será? A gente conta tudo pra você. Tem 5 minutinhos? 😉 Eu sei que parece besteira, mas … Continue lendo…
Sabe aquele hábito dos brasileiros que toda hora entra na lista de piadinhas de gringos que não entendem nosso costume de escovar os dentes depois do almoço no trabalho? Pois é… nós sabemos o que fazer: … Continue lendo…
Nessa semana começou o horario de verão. Felicidade para alguns, tristeza para outros… Mas isso sempre me faz lembrar que o verão tá logo aí, né? Você levanta mais cedo para trabalhar (tá, isso é … Continue lendo…