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  • Coma uma maçã por dia e poupe uma ida ao médico

    Sabia que comer uma maçã por dia pode evitar uma ida ao médico?

    Comer uma maçã por dia realmente pode te ajudar a evitar uma ida ao médico, de acordo com um estudo realizado por pesquisadores na Austrália. A fruta aparentemente pode reduzir em 35% os riscos de morte em mulheres idosas, além de aumentar a proteção contra câncer. A concentração elevada de fibra encontrada nas maçãs também esta relacionada à redução do colesterol, da pressão sanguínea e também do risco de câncer.

    Os efeitos observados na pesquisa, entretanto, não são unicamente devido à esses elementos. Podem existir outros compostos que auxiliem na redução do risco…